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Gasttrainer – BRUCE CHUNG

November 23 - November 25

BRUCE CHUNG aus Toronto  unterrichtet am 23. und 24. November

Freitag, 23. November 2018

Masterclass 17:30 – 19:45 Mandala Flow Masterclass. For most yoga practitioners, stepping forward and backward is the standard way to move. If you’ve been on your mat dozens oftimes, you can even find yourself moving on auto-pilot simply going through themotions. The mandala flow explores moving in all directions, at times, having you flow 360 degrees on the mat. It is a practice that encourages you to dropall expectations, with the realisation that doing the same thing differently can be as insightful as it is fun. This is a two-hour practice that will work the external rotators of the hip, while moving 180 to 360 degrees on the mat.Open to practitioners of all levels.

Samstag, 24. November 2018 von 14:30 – 17:00

Hip & Thigh Strength /Arm Balances

&

Sonntag, 25. November 2018 von 13:00 – 15:30

Shoulder & Core Strengh / Inversions

Sei stark! Leichtigkeit wird erreicht, wenn wir in unserer Kraft leben, egal ob diese physisch, mental oder emotional ist.Obwohl wir äußerlich auf Hinder-nisse stoßen können und auch auf Hürden, die sich aus unseren eigenen mentalen Blockaden ergeben, ist das Überwinden von Barrieren ein Zeugnis von Stärke und hat das Potenzial, unseren Geist zubefreien. Wir beginnen mit einer Meditation, um denGeist zu klären. Wenn du lernst, deine eigenen Blockaden zu erkennen und deinePraxis als Werkzeug benutzt, um sie zu überwinden, wird dieser Workshop dich unterstützen, stark zu sein. Es beginnt eine Vinyasa-Reise mit stabilisierenden Übungen, dynamischen Bewegungen und Selbsterfahrung!

Anmeldung und Info bei Helga Schörgendorfer 0043 664 170 189 5 oder hier…

Masterclass FR 30 € / Early bird bis 15. Oktober 24 €

Masterclass SA  49 €

Masterclass SO 49 €

Early bird für SA & SO bis 15. Oktober 40 € je Einheit – beide MC 80 € / 72 €

Die Einheiten sind für alle Stufen geeignet, jedoch Yogavorkenntnisse sind erwünscht. Der Unterricht wird in englischer Sprache abgehalten, und wird auch übersetzt.

Flyer – BRUCE CHUNG Masterclass

Details

Beginn:
November 23
Ende:
November 25

Veranstaltungsort

Yogo-Studio Grieskirchen
Oberer Stadtplatz 7
Grieskirchen, Österreich 4710 Österreich
+ Google Karte
Webseite:
www.yogo.at

Veranstalter

Yogo – Das Yogastudio
Telefon:
06641701895