Soft Yoga


In diesem Kurs steht sehr sanftes entspanntes Üben im Vordergrund. Mit einfachen, aber effektiven Bewegungen lösen wir Muskelverspannungen, erhöhen

die Gelenkigkeit und kräftigen den Körper.

Atemeübungen und Tiefenentspannung sind weitere wesentliche Inhalte. Geeignet für alle, die auf sanftem Weg das Yoga-Wohlgefühl erleben möchten.