Singen ist ein Ausdruck der Freude. Tanzen ist ein Ausdruck der Kraft und Leichtigkeit. Diese Einheit verbindet die Atmung mit dem Körper über das Singen und die Bewegung. Bhakti Yoga ist das Yoga der Hingabe. Erlaube das heraustreten aus gewohnten Mustern und mach dich über das Singen und Tanzen frei davon.
Die Umkehr zu praktizieren erfordert viel Mut, Weitsicht und Achtsamkeit. Erlaube dir in dieser Einheit aus der Komfortzone herauszutreten und das „laufen“ erneut zu lernen. Es ist nicht nötig irgendetwas zu können. Die Freude am erfahren und kennenlernen ist ausreichend für diese Einheit.
